Wortel adalah salah satu sayuran yang kaya kandungan vitamin A, B6 serta beta karoten. Ketiga kandungan nutrisi tersebut, bikin wortel berguna dalam menurunkan cholesterol serta tingkatkan penglihatan mata Anda.
Lalu, kandungan antioksidan karoten yang ada pada wortel juga dikenal berguna untuk menyembuhkan kanker. Tak heran apabila wortel banyak dikonsumsi oleh orang � orang yang mengerti utamanya kesehatan.
Selain manfaat yang sudah disebutkan diatas, di bawah ini bakal dibahas faedah wortel dalam menyembuhkan menyingkirkan batuk serta dahak dari paru � paru. Batuk serta dahak biasanya susah sembuh sampai berhari � hari lamanya. Anda bisa coba tips ini untuk menghilangkan batuk serta dahak dengan cepat.
Vitamin A yang terkandung dalam wortel berguna untuk tingkatkan penglihatan pada mata, melawan sel kanker, serta memperkuat system kekebalan badan Anda. Serta untuk Anda yang alami gangguan pernafasan seperti asma, andalkan wortel supaya gejala masalah pernapasan bisa teratasi.
Semua manfaat serta nutrisi yang terdapat pada wortel, seperti dijelaskan diatas, jadikan wortel di teliti untuk jadi obat batuk serta dahak. Lantaran nyatanya, wortel bertindak dalam menolong pernapasan alami, serta memperkuat system kekebalan tubuh yang mempengaruhi tanda-tanda gangguan pernapasan.
Di bawah ini yaitu resep yang simpel serta gampang untuk Anda cobalah.
Resep ini bisa menghilangkan batuk serta dahak dengan menggunakan wortel.
Bahan � bahan :
1/2 kg wortel
3-4 sendok madu
Cara mengolah :
* Potong wortel dengan potongan seperti dadu serta kecil saja
* Masukan potongan wortel kedalam sebuah panci bersih
* Isi panci dengan air, sampai potongan wortel terendam air semuanya, lalu rebus sampai mendidih serta wortel jadi lunak
* Angkat wortel dari dalam panci, serta biarlah beberapa potong wortel tersisa didalam panci
* Leburkan wortel dengan memakai garpu atau sendok, sampai jadi mash
* Lalu, angkat bekas wortel yang lain dari dalam panci, serta campur dengan madu
* Gabungkan antara wortel yang diaduk dengan madu serta wortel yang sudah menjadi mash
* Setelah itu, simpan dalam suhu yang dingin.
Cara memakai :
Kombinasi ini bisa dikonsumsi secara teratur. Ambillah 3-4 sendok itu /hari, apabila Anda menderita permasalahan pernapasan Anda mesti mulai rasakan perbedaan sesudah hari pertama atau ke-2.
Racikan wortel ini bisa Anda mengkonsumsi secara teratur setiap hari. Baiknya, Anda konsumsi 3 hingga 4 sendok makan racikan wortel ini setiap harinya. Serta rasakan pernafasan Anda bakal jadi lega tanpa batuk serta dahak. Selain itu, khusus untuk Anda yang menderita asma, rasakan perbedaan pada pernafasan Anda sesudah 2 hari konsumsi racikan wortel ini.
Selamat coba, mudah-mudahan bermanfaat ya, jangan lupa di bagikan!!
Sumber : http://liputanantarkota.tk
